经络调理培训网课来电咨询湖北中医药大学

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疏通经络小妙招

拍肘窝

拍肘窝可以疏通心肺经，润0肺养心排l毒。肘窝部位经络密集，有心包经、心经、肺经通过，拍肘窝能使心肺的火气与毒0素排出。

方法:拍时手掌要放松，有力且出力均匀地拍，每条胳膊连拍5-10分钟，先拍左肘窝、拍完会发现红、青、紫、黑等不一样颜色的毒0素，颜色越重问题就越重。每周拍一次即可。拍3-5次毒0素就会慢慢减少。

注意：结束拍打后，立即喝一杯温开水，可加速排l毒，拍打后当天不能洗澡。

经脉是经脉的分支，有别络、浮络、孙络之分。别络是较大的和主要的络脉。十二经脉与督脉、任脉各有一支别络，再加上脾之大络，合为“十五别络”。浮络是循行于浅表部位而常浮现的络脉。孙络是zui细小的络脉。它们主要是加强各部联系和网络经脉不及的部分。

经筋和皮部，是十二经脉与筋肉和体表的连属部分。经筋是十二经脉之气“结、聚、散、络”于筋肉、关节的体系，是十二经脉的附属部分，所以称“十二经筋”。经筋有联缀四肢百骸，主司关节运动的作用。大拇指属肺经，食指属大肠经，中指属于心包经，无名指属于三焦经，小指属于小l肠经。全身的皮肤是十二经脉的功能活动反映于体表的部位，也是经络之气的散布所在，所以，把全身皮肤分为十二个部分，分属于十二经脉，称“十二皮部”。

手足三阴、三阳，通过经别和别络互相沟通，组合成六对表里相合关系。《素问•血气形志篇》：“足太阳与少阴为表里，少阳与厥阴为表里，阳明与太阴为表里，是为足阴阳也。手太阳与少阴为表里，少阳与心主为表里，阳明与太阴为表里，是为手之阴阳也。”相为表里的两条经脉，都在四肢末端交接，都分别循行于四肢内外两个侧面的相对位置，分别络属于相为表里的脏腑。2．除足太阳经外，所有阳经都经缺盆穴，进入胸腹腔，而络属脏腑。