注意事项
个人卫生：在进行艾灸前，要保持身体清洁，并将皮肤擦干。同时要注意手部卫生，避免交叉感l染。
避免过度刺激：要根据自己的体质和病情选择适当的穴位和时间进行艾灸，避免过度刺激身体。
避免过度疲劳：在进行艾灸前要确保自己没有过度疲劳的情况。如果感到身体疲惫或精神不振，不要进行艾灸。
选择合适的时间和地点：艾灸在白天进行，避免在晚上或睡前进行。同时要选择通风良好的地方进行艾灸，以免烟雾过多影响呼吸健康。
防止烫l伤：艾灸过程中要注意火候的控制和艾l条与皮肤的距离，防止烫l伤皮肤。尤其是面部的皮肤如果烫l伤修复比较慢，所以面部艾灸时一定要防止烫l伤。
特殊人群慎用：艾灸疗法并非适用于所有人群。对于孕妇、年幼儿童、体弱者、有出血倾向的人群等特殊人群需慎重使用艾灸疗法。
灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体作用。艾灸具有奇特的养生保健作用。用灸法预防疾病，在我国已有数千年的历史。艾灸能够令气血和顺，令人体机能得以恢复，在日常防病保养方面有显著效果。艾灸调理时，其产生的热量可使体表局部温度达到130℃，而皮内温度也可达56℃左右。
早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法 ，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体功能，增强机体的抗病能力。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法，它效果比较显著，操作方便，相对无药害之忧，大家不妨一试。
1.艾炷着肤灸法
2.艾炷隔物灸法
3.艾炷悬灸法
蕲艾产自湖北省蕲春县，蕲春县地形狭长，形如船帆，地势北高南低，地貌复杂。北部为山区，中部为丘陵地带，南部为平畈围区。境内高点为青石镇境内的云丹山主峰，海拔1244.1米；低点为八里湖农场境内的龙凤寺闸，海拔12米。蕲艾全草入药，历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒尤佳，又缓解老年呼吸道问题，煮水洗浴时可防治产褥期母婴疾病，或制药枕头、药背心，防治老年虚寒胃痛等。
以上信息由专业从事艾灸盒批发的蕲之艾于2025/4/5 7:32:57发布
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